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Pimenta vegetariana versátil

Pimenta vegetariana versátilCom batata doce, pimentão e feijãoCom batata doce, pimentão e feijãoServas 4Cooks em 1 horaDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 369 18 Gordura 10,1g 14 Satura 1,6g 8 Açúcar 14,4g 16 Sal 0,9g 15 Proteína 21,5g 43 Carboidratos 58,3g 22 Fibra 12,9g - Do consumo de referência de um adultoIngredientes 500 g de batata-doce 1 colher de chá de pimenta caiena, mais extra para polvilhar1 colher de chá de cominho moído, mais extra para polvilhar 1 colher de chá de canela em pó, mais extra para borrifar óleo de oliva1 cebola2 pimentos de cores variadas2 dentes de alho em pó1 de coentro fresco (30g) 2 latas de pimenta misturada 2 x 400 g de feijão, como rim, grão de bico, pinto, cannellini 2 x 400 g latas de tomate de ameixa de qualidade, cal ou suco de limão, ou vinagre, a gostoMétodo Pré-aqueça o forno a 200˚C / 400˚F / gás 6.
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Como fazer sorvete, 5 maneiras

Refrescante, cheio de sabor e fácil de fazer - um simples sorvete de frutas tem tudo a seu alcance! Descubra como fazer sorvete usando seus sabores e ingredientes favoritos e mantenha esta receita útil na manga para puds de jantar ou um simples deleite de verão . Em sua essência, o sorbet é simplesmente um xarope de frutas congeladas, mas você pode aumentar um nível e incluir clara de ovo batida ou mesmo mascarpone para um resultado mais cremoso.
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Muffins de abóbora com um top geladoUma guloseima travessa, mas agradável, HolandaRUK Prefere ver a versão do Reino Unido? Prefere ver a versão dos EUA? Prefere ver a versão australiana? Prefere ver a versão alemã? Prefere ver o Versão holandesa? Você prefere ver a english version?
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Sunshine Slaw com Quinoa

Como prometido! Aqui está a primeira salada feita com minha nova obsessão por molho de salada. É colorido, rico em nutrientes e cheio de sabor fresco. O molho cremoso de mostarda e mel à base de iogurte ultrapassa a linha entre os molhos cremosos e os à base de vinagre, e a quinoa medeia a crocância. Este molho é refrescante e único, e não posso continuar voltando para mais.
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Salmonete grelhado com molho picante

Salmonete assado na brasa com uma salsa quenteA sabor do MediterrâneoUma sabor do MediterrâneoServas 4Cooks em 30 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 348 17 Gordura 7,5g 11 Saturação 2,8g 14 Açúcares 4,3g 5 Sal 1,5g 25 Proteína 65,1g 130 Carbs 5,7g 2 Fibra 1,9g -Da ingestão de referência de um adultoIngredientes4 salmonete vermelho, de fontes sustentáveis, pergunte ao seu peixeiro, escalado, limpo e eviscerado1 pequeno cacho de orégano fresco, folhas colhidas sal e pimenta preta moída recentementePara o óleo salsaolive1 punhado de azeitonas pretas, apedrejado e picado3 dentes de alho, descascados e cortados em fatias finas1 malagueta vermelha fresca, sem sementes e em fatias finas - alguns raminhos de alecrim 6 tomates maduros, cores diferentes se você puder encontrá-los, picado grosseiramente ½ limão, suco de 1 pequeno cacho de salsinha fresca, folhas colhidas e rasgadasMétodo Ao cozinhar peixes, você don não precisa se limitar a ervas macias como estragão ou endro - ervas aromáticas e lenhosas como orégano, tomilho ou alecrim são ótimas com peixes como mull vermelho et.
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